PROGRAMME DE LA MasterClass MEMOIRES

Il n'existe pas une mémoire mais des mémoires indépendantes

que l'on active suivant des processus spécifiques simples mais peu connus

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      Une séance de préparation (en visio d'une heure environ) va permettre d'établir la carte mentale spécifique à chaque participant. Avec cette carte personnelle, chacun va pouvoir suivre et mettre en pratique les différentes clés qui ouvrent totalement toutes les mémoires spécifiques.

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Jour 1 : La Mémoire analytique visuelle

   Elle est gérée par l'hémisphère du détail, pilotée par un œil précis: le droit ou le gauche suivant votre carte mentale personnelle. Celle-ci étant établie dans les jours précédents en visio  avec moi.

Comment apprendre facilement:

Un mot nouveau, son orthographe et son sens: Le mot "métaphysique" en Philo...

Une liste de verbes irréguliers.... ah les fameuses listes jamais sues!

Une formule complexes en maths: le calcul intégral en terminales avec ses symboles nouveaux...

Donner dans l'ordre les états baltes européens et leurs capitales....

En fait, vous travaillerez sur les éléments que vous devez apprendre et vous comprendrez que cette méthode est simple et rapide. Oubliez ceux qui proposent de copier 20 ou 50 fois un mots! Inutile, long, pénible et surtout inefficace!

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Jour 2 : La Mémoire de la discrimination auditive

   Elle concerne l'écoute et la compréhension par une oreille précise. Encore celle que votre carte mentale vous indiquera: la droite ou la gauche. Vous allez apprendre à lui parler directement pour enregistrer les mots nouveaux et leur sens. Ici vous commencez à comprendre que vos 2 oreilles ne travaillent pas de la même manière: c'est pourquoi le concept d'auditif ou de visuel n'a pas de sens en neurosciences. N'avez vous jamais remarqué que certains candidats à la Star Académie mettaient une main sur une oreille pour chanter juste.

Vous travaillerez sur vos besoins propres.

 

Jour 3 : Mémoire auditive de la musicalité

   Voilà justement le lien avec l'oreille musicale: vous allez reconnaître cette oreille musicale qui va vous aider à progresser dans les langues où l'accent est important: l'anglais, l'espagnol, l'italien ou encore le chinois.

Surtout vous allez comprendre comment améliorer facilement votre accent et vous allez saisirs comment passez d'une oreille à l'autre pour améliorer compréhension et accent.

Lorsqu'on progresse dans un domaine ou on se sentait "nul", tout d'un coup les progrès deviennent fulgurant et on retrouve du goût à progresser et la motivation reprend le dessus.

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Jour 4 : Construire un palais de la mémoire

      Comment retenir une liste qui dépasse largement ce que l'on a l'habitude d'apprendre?

         Avec Trump et le Canada ça chauffe beaucoup actuellement! Pourriez vous donner la liste des états des USA à la frontière avec le Canada? Dans l'ordre d'est en ouest ou le contraire. Il y en 13! ça vous parait insurmontable? ET pourtant avec un palais de la mémoire, vous y arriverez sans effort. Et cette méthode peut s'appliquer à n'importe quelle liste !

        Je pratique cette  technique avec des élèves du collège au post-bac! Alors pourquoi pas vous?

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Jour 5 :Le RER du stress: Techniques de relaxation et de concentration

​          Le stress et le manque de sommeil sont les 2 plus gros perturbateurs de la mémorisation et de la restitutions des données lors des apprentissages.

            Savoir gérer son stress dans une évaluation ou face à un public s'apprend. On peut même prendre plaisir dans ces activités et révéler tout son potentiel. Comprendre comment le stress coupe le fonctionnement du cerveau, comment il fait disjoncter un hémisphère en le rendant totalement fermé. Appréhender comment on reprend le contrôle et surtout savoir effacer un stress subi. Être  préparé(e) à une situation stressante pour faire face en restant zen. Ce sont toutes ces méthodes que j'enseigne et qui donnent des résultats dans les minutes qui suivent. C'est ce que j'ai donné aux étudiants de Skema lors de conférences-ateliers pendant tout un semestre...